Pirner Alma: A fogyókúra káros, válts életmódot!

Pirner Alma szerint a hosszútávú egészséges életmódhoz nem a különböző fogyókúrák, hanem a teljes életmódváltás a kulcs. Ugyanígy a csalónap kifejezést sem szereti, hiszen miért ne jutalmazhatnánk meg magunkat olykor egy pizzával vagy koktéllal, ha utána visszatérünk a normál kerékvágásba? Alma nőiesség fejlesztőként már 16 országban segít a nőknek, hogy elfogadják magukat és jól érezzék magukat a bőrükben. Három hónapos programja során segít elérni a kívánt formát, úgy gondolja, napi 20 perc edzés is sokat számít, sőt váltogatni is tudjuk a mozgásformákat.