Az ország gerinctornája: mozogj a fájdalom ellen!

Az ország legnagyobb egészségfejlesztési online rendezvényéről beszélgettünk ma szakértőnkkel, Almássy Csilla gerincterapeutával az Ébredj velünk stúdiójában. A december 12. éjfélig elérhető online eseményen hallhatunk előadásokat a légzésről, az alvás jelentőségéről és a mozgásról is, mindemellett pedig különböző tornaprogramokat is kipróbálhatunk ingyenesen.