Most különösen fontos a helyes táplálkozás! Mit együnk az oltás előtt és után?

Kávét szerencsére ihatunk oltás előtt és után is, a lényeg, hogy ezt semmi esetre se éhgyomorra tegyük! Az oltás előtt érdemes fokozottan figyelni a táplálkozásunkra, mert ez nagyban befolyásolhatja, hogyan érezzük magunkat utána. Az oltás utáni időszakra pedig érdemes könnyen emészthető ételekkel készülni, illetve rengeteg folyadékot fogyasztani. Antal Emese dietetikus azt is elmondta, általában véve is fontos, hogy ne a kifogásokat keressük, hanem tudatosítsuk, mi vagyunk felelősek a saját táplálkozásunkért.