Ellustultunk a karantén alatt: kiderült, mennyire vagyunk rossz állapotban

Mindenki érzi magán, hogy az elmúlt egy évben jóval kevesebbet mozgott, és az sem vitás, hogy sokkal több időnk maradt az evésre, főzésre, és nassolásra. Egy nemrég végzett kutatásból világosan kiderült, hogy étkezési és életmódbeli szokásaink változásával sajnos az elhízás, és a különböző mentális problémák is együttjárnak. Dr. Gáspár Szabolcs ortopéd-traumatológus az Ébredj velünkben elmondta, sajnos a magyarok egyébként is hajlamosak a mozgásszegényebb életmódra, amire az elmúlt egy év csak rátett egy lapáttal. Mit tehetünk azért, hogy végre jobban érezzük magunkat fizikailag és lelkileg egyaránt? Többek között erről is beszámolt a szakember.