Ez a ragyogó bőr titka: Nagy Réka osztotta meg velünk a titkot

Nagy Réka, nemcsak influencer és modell, hanem táplálkozási tanácsadó is, aki az Ébredj velünkben mesélt a gyönyörű bőr titkáról. Megtudtuk, hogy az úgynevezett epigenetika az, ami nagyban befolyásolja bőrünk állapotát, ez nagyrészt azoknak a hatásoknak a gyűjtőneve, amelyek az alapvető genetikán túl érik bőrünket. A táplálkozás, a mentális állapot, a környezeti hatások, vagy az, hogy mit gondolunk, mind-mind hatással van bőrünk állapotára. Réka végül elárulta titkát is, ami nem más, mint a: bogyós gyümölcsök, például a málna, szeder vagy eper fogyasztása kifejezetten ajánlott, ha ragyogóan gyönyörű bőrt szeretnénk.