A testünk majd jelzi, van-e szüksége edzésre az ünnepi időszakban

Schönekker László táplálkozási tanácsadó, személyi edző ellátott minket néhány jó tanáccsal a karácsonyi időszakra. A testünk jelezni fogja, hogy edzésre vagy pihenésre van szüksége az ünnepi időszakban.